Mapa de la Web. Nº 2.

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Literatura

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La razón de ser

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La búsqueda espiritual

El doctor Fausto

Citas y reflexiones	Letra A Letra B Letra C Letra D Letra F Letra G Letra H Letra I Letra J Letra L Letra M Letra N Letra O Letra P Letra Q Letra R Letra S Letra U Letra V
Poesía
Poesía	Poemas de quietud	Habito en las colinas Las sombras del atardecer El remedio Consecución La serenidad ha descendido Entre los montes Wu I Wu Wei El sauce inmortal Un frescor que todo lo penetra El elixir sagrado Un estado maravilloso Paseando por las cumbres Plenitud Una sabiduría desconocida El templo de la carencia de forma El monasterio de la ciudad mágica Pasando la noche en una celda de ermitaño Arrojando luz sobre el camino Nubes de coral El palabreo místico Yuan Tan Chiu, el de la Montaña de Levante
Cuentos orientales libres

Ignorancia

Realidad

Percepción

Sabiduría

Aprender

Fábulas

La cigarra y la hormiga

La rana que quiso ser como el buey

La becerra, la cabra y la oveja asociadas al león

La alforja

La golondrina y los pajarillos

El hombre y su imagen

El lobo y el cordero

El ratón cortesano y el campestre

El asno y los ladrones

Simónides salvado por los dioses

El leñador y la muerte

El hombre entre dos edades y sus dos amantes

La zorra y la cigüeña

Los abejorros y las abejas

El niño y el maestro

El roble y la caña

Los dos toros y la rana

Educación

La educación y el significado de la vida

La educación y la transformación de la Vida

Por qué se nos debe educar

La plena capacidad del ser humano

La elección de las materias

Aprender es diferente que memorizar

Las calificaciones

Los padres y la educación

Afecto, confianza y respeto: seguridad

La meditación y la soledad

La sensibilidad y el amor

El cuidado del cuerpo físico

La atención

El descontento

El trabajo en equipo: la cooperación

La enseñanza de la belleza

La comprensión del inconsciente

La enseñanza de la espiritualidad

La pedagogía libertaria

Escuelas libres

Ningún sistema, ningún método

La educación en la actual crisis mundial

El fracaso de la educación actual

La correcta educación

Los estudiantes deben saber

¿Son necesarios los maestros?

Ser estudiante

Libres del temor

La educación de los hijos

Maestros de la humanidad

Maestros
Confucio

Buda

Mahoma

Los Jonios

Lao - Tse

Gandhi

Krishnamurti

Osho

Enseñar a meditar a los niños

A modo de introducción

Estructura de este espacio Web

Advertencia

Enseñar a meditar a los niños

De cinco a ocho años

De nueve a doce años

De trece a catorce años

Final de la adolescencia

Consciencia in crescendo

¿Por qué elegir la meditación?

Lo que la meditación no es

Lo que sí es la meditación

Beneficios de la meditación

¿Por qué la meditación con niños?

¿Por qué es aconsejable que mediten los adolescentes?

Tu función en la enseñanza de la meditación

Meditación para la atención

Significado de la consciencia

Importancia de la sencillez

Conclusión de las sesiones

Más sobre la enseñanza de la meditación

Atención a la respiración

Fundamentos de la meditación de la respiración

* Ejercicio: atención a la respiración

Redescubrimiento del estado natural

Meditación mántrica

La meditación y las emociones

Sobre las emociones

El manejo del miedo

El manejo de la ira

El manejo de la tristeza

Meditación y emociones

Meditación para la relajación y la consciencia física

Tensión física

Importancia de la consciencia corporal

Consciencia corporal y consciencia en general

* Ejercicio: moviéndonos con consciencia

Dios y la Religión

Filosofías

El hombre superior

Cualidades del hombre superior

La moral: más allá del bien y del mal

La filosofía según Heidegger

Ecología

Contaminación y residuos tóxicos

La contaminación de las aguas

La pérdida de la biodiversidad

Higiene Social

El control del ser humano

El poder

La jerarquía

El Estado

Democracia y mecanismos de dominio

La religión

La explotación económica

El capitalismo

El fraude laboral

La manipulación

La manipulación

Los medios de comunicación social

El ocio

La represión

La represión

El nuevo militarismo

La sociedad policial y las cárceles

La inseguridad

La desaparición de personas

Manicomio y control mental

La institución médica

La familia

La educación

La represión de la mujer

La represión del contacto interpersonal

La globalización

La globalización

El nuevo imperio

Los instrumentos de coerción

***

Diez lecciones para ser un esclavo sumiso

La humanidad en la Tierra

La pobreza

Los conflictos armados

***

Las enfermedades infecciosas

El desplazamiento de las poblaciones

La infancia

Los niños

La explotación laboral de los niños

Los niños en los conflictos armados

Violencia de género

La violencia hacia la mujer

Clitoridectomía e infibulación

El crimen organizado

El comercio criminal

Explotación sexual

Drogas

Armas

Órganos

Residuos tóxicos

Animales

El negocio de la alimentación humana.

Los alimentos transgénicos

La contaminación genética

La ingestión de animales

La explotación de animales

La gestión de los asuntos
La sociedad

Vivir sin autoridad
La rebelión espiritual

Sectores de la humanidad	La infancia	Los niños Índigo	Nuevos Niños, nuevos Hombres Pero, por qué vienen al planeta Tierra? La misión de un niño Índigo ¿Es su hijo un Niño Índigo?
	Los mayores
		La vejez Los geriátricos Los comportamientos y la salud
			La prevención de enfermedades Posponer el envejecimiento Fomentar comportamientos adecuados Algunos aspectos para vivir una vejez saludable La prevención Prácticas para la promoción de la salud Recursos personales y sociales El apoyo social Saber afrontar La percepción de control Promover el control El aprendizaje de las habilidades cognitivas La adaptación a la enfermedad Un ejemplo de afrontamiento y de adaptación Habilidades para el control de la enfermedad Los fármacos en las personas mayores Impedimentos para la puesta en práctica
		Vivir autónomamente
			La autonomía La influencia del entorno en la conducta dependiente Cuidar de sí mismos
		La actividad física
			La actividad física Actividad física y promoción de la salud en la vejez Tipos de actividad física Actividad física aeróbica y la salud en la 3º edad Actividad física aeróbica y trastornos en la edad avanzada
		Memoria y envejecimiento El mejoramiento de la conducta Intervenciones conductuales Memoria y aprendizaje verbal Las diferencias entre cohortes El contexto social de las personas La especificidad de los retos en la vejez Enfermedad crónica y discapacidad Trastornos del sueño Demencia Cuidadores El envejecimiento
		La depresión en los mayores
			La depresión en la edad avanzada Características de la depresión en la tercera edad La depresión ¿Cómo tratarla? Aplicaciones clínicas Diagnóstico Enfermedades físicas Trastornos psiquiátricos Demencia y depresión La depresión atípica La depresión como un trastorno adaptativo Duelo El proceso terapéutico: las primeras sesiones Habilidades del terapeuta Distorsiones y creencias desadaptativas de muchos terapeutas Prevención de la depresión Intervención y prevención del suicidio Conclusiones sobre la depresión Objetivos en la intervención en depresión en la edad avanzada
		Tratamiento conductual de la ansiedad Importancia de la ansiedad en la edad avanzada Conclusiones sobre la ansiedad Conductas adictivas El dolor crónico

	Los adolescentes
		Atención a la edad del cambio
			¿Qué es la adolescencia? Ese desconocido abandonado Pubertad y adolescencia Variaciones individuales La adolescencia, característica de la especie humana Ritos de paso y rituales de iniciación Viaje sin señalizar Estrategias de autodefensa
		Crecimiento y desarrollo
			Los espectaculares cambios de la pubertad La sorprendente irrupción de las hormonas Maduración física ¿Crecerá, doctor? Cuando la pubertad se retrasa Pubertad precoz y talla excesiva Vicisitudes del desarrollo psicológico Desarrollo emocional La agresividad, ¿se hereda o se aprende? Conciencia moral y formación espiritual
		La familia del adolescente
			Ser padres de adolescente Los conflictos, ¿evitables o inevitables? ¿Quién tiene la culpa? Vuelve el complejo de Edipo Vamos a renegociar Concepto del ciclo familiar El adolescente adoptado ¿Qué pasa cuando se separan los padres? La temible crisis de la mitad de la vida La crisis parental La familia que necesita ayuda ¿Qué es la terapia familiar? Cómo actúa el terapeuta familiar

		Las apasionadas relaciones sociales
			Sobre la sociabilidad Nacimiento de la amistad Amigos para siempre Simpatía, empatía y antipatía Eligiendo amigos La importancia del grupo El fenómeno de la pandilla ¿Los amigos desplazan a los padres? ¿Pueden los padres ser amigos de sus hijos adolescentes? Del amigo íntimo al enamoramiento
		Salud genital y reproductiva
			¡Ya tengo la regla! Los preocupantes trastornos de la menstruación ¿Qué pasa cuando no hay regla? Preocupación por el desarrollo de los pechos La inquietante exploración ginecológica Problemas de ser varón Las vicisitudes de los testículos
		Vivir con el sexo
			Dimensión antropológica de la sexualidad Cuando el sexo despierta Los sorprendentes cambios corporales ¿Información o experimentación sexual? Educación sexual frente a trivialización del sexo La masturbación Las primeras relaciones sexuales Coito, orgasmo y disfunciones La castidad, una opción sexual digna y viable La sexualidad responsable
		Variantes de la sexualidad
			Desarrollo de la identidad sexual de los adolescentes El chico afeminado La chica marimacho Concepto de homosexualidad El homosexual, ¿nace o se hace? ¿Cómo se llega a la identidad homosexual? Homosexualidad, padres y profesionales sanitarios La afectividad y sexualidad del deficiente mental Reflexión ética sobre el comportamiento sexual del adolescente deficiente mental
		Embarazos no deseados y enfermedades venéreas
			Prevención del embarazo adolescente Métodos que no precisan prescripción médica El popular condón Métodos que requieren prescripción médica Enfermedades de transmisión sexual (ETS) Síndrome de inmunodeficiencia adquirida (sida) ¿Qué significa en la vida de un adolescente la aparición de una ETS?
		La alimentación y sus trastornos
			La dieta del adolescente ¿Qué pasa con mi peso? El porqué de la obesidad Cómo afecta la obesidad a los adolescentes El inicio de la terrible anorexia nerviosa Pronóstico y tratamiento de la anorexia La secreta bulimia El imperio de las dietas y el fraude alimentario Cambios sociales en el comportamiento alimentario ¿Dónde está la cultura de la alimentación?
		El sueño y sus alteraciones
			La noche es joven Juergas nocturnas ¿Cómo duerme nuestro hijo adolescente? Registro de los trastornos del sueño El pertinaz insomnio Síndrome de fase de sueño retrasada e insomnio aprendido Pesadillas, sonambulismo y terrores nocturnos El sueño irresistible: narcolepsia e hipersomnia La vergonzante enuresis nocturna
		Escuela y aprendizaje
			Retraso, desgana y bajón del rendimiento ¡Se distrae con el vuelo de una mosca y no para quieto! Los dos extremos: inhibición intelectual y fanatismo Llega la fobia escolar Rechazo, ruptura y fracaso Consecuencias del fracaso escolar Influencia del entorno familiar, escolar y social De la escuela al trabajo Las necesarias aptitudes La difícil elección de una profesión La recomendable orientación profesional ¿Y cuando el joven "no da para más"?
		Uso y abuso de substancias
			La adolescencia, ¿terreno abonado para las toxicomanías? ¿Por qué experimentan con sustancias los adolescentes? Alcohol, tabaco y otras drogas La vida se va en humo Consumo de alcohol y problemas asociados La droga ilegal más consumida: el cannabis ¿Esnifamos una raya de coca? ¿Por qué se depende tanto de la heroína? Y llegó el éxtasis Otras drogas de diseño e inhalantes
		Prevención y tratamiento de la drogadicción
			¿Quién se encuentra en situación de riesgo? De la sospecha a la certidumbre ¿cómo actuar? Reconocer el problema Factores de riesgo en la sociedad y en la familia Factores de riesgo en el propio adolescente y en sus relaciones interpersonales Factores protectores frente al abuso de drogas Diez reglas para la prevención ¿Y si legalizamos las drogas? Tratamiento del abuso de sustancias
		Algunos problemas actuales de salud mental
			Trastornos de adaptación al estrés Manías y obsesiones De la ansiedad al ataque de pánico Secuelas de las agresiones Estado de ánimo depresivo Intentos de suicidio Esquizofrenia Déficit de atención con hiperactividad Ludopatía y otras adicciones sin droga Alteraciones de la personalidad
		Violencia, actitudes antisociales y otras conductas de riesgo
			Semillas de violencia La violencia, como todo, se aprende ¿Son violentos nuestros adolescentes? ¿Cuáles son las causas generadoras de la violencia? Bandas y vandalismo Tribus urbanas Sectas peligrosas ¿De qué mueren nuestros jóvenes? ¿Qué hacer ante las conductas de riesgo? Resiliencia: factor protector en una época de riesgo Ideales y realidad de la adolescencia
	La mujer
		Feminidad, masculinidad y androginia	Introducción El concepto de masculinidad-feminidad La androginia ¿Eres andrógino/a? ¿Es mejor ser andrógino? La autoestima La androginia y las capacidades La androginia como ideal ¿Problemas? Etapas de desarrollo del papel asignado al género
		De la infancia a la vejez: la evolución en el transcurso de la vida	Primera infancia Niñez Adolescencia La adolescencia La incompatibilidad entre la feminidad y el éxito Las citas y la amistad La búsqueda de la identidad Juventud Esposa, ama de casa y madre La mujer y el trabajo remunerado El divorcio La amistad Madurez La madurez El nido vacío Madres e hijas Ancianas La viudez Los papeles asignados a los géneros y la androginia
		Capacidades, éxito y motivación	Inteligencia general Capacidad verbal Capacidad espacial Capacidad matemática Velocidad perceptiva Características físicas y atléticas A modo de resumen La elección de asignaturas: cómo evitar las matemáticas El estilo cognitivo. Dependencia de campo El rendimiento escolar El rendimiento profesional Destacar en un mundo masculino. La mujer excepcional El síndrome de la "abeja reina" La motivación para el éxito El motivo para evitar el éxito Atribuciones: cuando una mujer tiene éxito, ¿se debe sólo a la suerte? A modo de conclusión
		La mujer y el trabajo remunerado
			Los estereotipos relacionados con las mujeres y el trabajo remunerado Discriminación sexual en la actividad laboral La discriminación en la evaluación del trabajo remunerado de las mujeres Igualdad de salarios Discriminación en contratos y ascensos Problemas de liderazgo Segregación ocupacional ¿Estamos progresando algo? Cuestiones sobre el trabajo remunerado y la familia El trabajo remunerado y el bienestar psicológico de la mujer El segundo turno Plan para la Igualdad de las Mujeres
		Las mujeres de distintas etnias
			Educación Problemas laborales La ayuda a los demás cuando lo hemos conseguido Problemas de salud mental El feminismo y las mujeres de distintas etnias
		Influencias biológicas en la conducta de las mujeres
			Los genes Hormonas sexuales Diferenciación prenatal de género Efectos prenatales de las hormonas sexuales La biología y la identidad de género Los efectos de las hormonas en la edad adulta El cerebro El hipotálamo Hemisferios derecho e izquierdo En conclusión
		Psicología y problemas de salud de la mujer
			El género y la salud Menstruación. La biología del ciclo menstrual Problemas menstruales: los dolores Aspectos psicológicos del ciclo menstrual Consecuencias prácticas del conocimiento sobre el ciclo menstrual Otras fluctuaciones durante el ciclo menstrual La menopausia: cambios físicos y psicológicos La menopausia: ¿Biología, cultura o ambas? El embarazo y el parto La contraconcepción ¿Cuáles son los costes de la contraconcepción? El aborto El cáncer de mama Las mujeres y el SIDA En resumen
		La sexualidad femenina
			Fisiología Falacias corrientes Las diferencias de género en relación con la sexualidad La evolución de las ideas sobre la sexualidad Fantasías El sexo y la androginia El género, la raza y la sexualidad Las disfunciones sexuales y la terapia Coito doloroso Trastornos del deseo sexual Nuevas terapias para los trastornos sexuales Semejanzas de género
		Mujeres lesbianas y bisexuales
			La experiencia lésbica La discriminación y los estereotipos Las relaciones lésbicas Afrontamiento de conflictos Problemas de salud mental El punto de vista psicoanalítico Una variante psicoanalítica La teoría del aprendizaje Las perspectivas feminista y sociológica Existencialismo y lesbianismo Algunas reflexiones finales sobre las perspectivas teóricas Investigaciones sobre los orígenes del lesbianismo Diferencias entre las lesbianas y los varones homosexuales Las lesbianas y el carácter étnico Las mujeres bisexuales En conclusión
		Problemas de adaptación y psicoterapia
			Relación entre género y salud mental La depresión
		El alcoholismo y el abuso de drogas
			Las estadísticas sobre el género y el uso del alcohol Los factores del alcoholismo de la mujer El carácter étnico, el género y el abuso del alcohol Otras drogas
		Los trastornos en la alimentación
			La anorexia nerviosa: síntomas y diagnóstico Bulimia Teorías y terapias
		El sexismo, la psicoterapia y las nuevas terapias para las mujeres
			Últimos estudios Cómo se aplican las terapias tradicionales a las mujeres Psicoanálisis Terapia de conducta La terapia Gestalt Nuevas terapias para las mujeres Terapia feminista y terapia no sexista Entrenamiento asertivo Los grupos de concienciación como terapia para las mujeres A modo de reflexión
		Agresiones sexuales y malos tratos a mujeres
			La violación Puntos de vista teóricos sobre la violación Las actitudes frente a la violación Respuestas psicológicas de la víctima de una violación El violador El violador de amigas Violación conyugal Sexo y agresión La socialización de los papeles asignados a los géneros y la violación Introducción El enorme impacto de la violación Mujeres maltratadas Las actitudes ante la violencia conyugal El agresor: aspectos psicológicos La mujer agredida: aspectos psicológicos Los hijos Sobre las causas de las agresiones a la esposa ¿Qué podemos hacer? Acoso sexual El acoso sexual en el trabajo El acoso sexual en la enseñanza Análisis feminista El incesto Presentación Incidencia del incesto El incesto entre padre e hija El impacto psicológico sobre la víctima Análisis feminista
		Retrospectivas y perspectivas
			Las investigaciones futuras La revisión del feminismo Paradigmas, ciencia y feminismo Los papeles futuros de las mujeres

Página Principal

	La educación y el significado de la vida La educación y la transformación de la Vida Por qué se nos debe educar La plena capacidad del ser humano La elección de las materias Aprender es diferente que memorizar Las calificaciones Los padres y la educación Afecto, confianza y respeto: seguridad La meditación y la soledad La sensibilidad y el amor El cuidado del cuerpo físico La atención El descontento El trabajo en equipo: la cooperación La enseñanza de la belleza La comprensión del inconsciente La enseñanza de la espiritualidad La pedagogía libertaria Escuelas libres Ningún sistema, ningún método La educación en la actual crisis mundial El fracaso de la educación actual La correcta educación Los estudiantes deben saber ¿Son necesarios los maestros? Ser estudiante Libres del temor La educación de los hijos Maestros de la humanidad
		Maestros Confucio Buda Mahoma Los Jonios Lao - Tse Gandhi Krishnamurti Osho
	Enseñar a meditar a los niños
		A modo de introducción Estructura de este espacio Web Advertencia Enseñar a meditar a los niños De cinco a ocho años De nueve a doce años De trece a catorce años Final de la adolescencia Consciencia in crescendo ¿Por qué elegir la meditación? Lo que la meditación no es Lo que sí es la meditación Beneficios de la meditación ¿Por qué la meditación con niños? ¿Por qué es aconsejable que mediten los adolescentes? Tu función en la enseñanza de la meditación Meditación para la atención Significado de la consciencia Importancia de la sencillez Conclusión de las sesiones Más sobre la enseñanza de la meditación Atención a la respiración Fundamentos de la meditación de la respiración * Ejercicio: atención a la respiración Redescubrimiento del estado natural Meditación mántrica La meditación y las emociones Sobre las emociones El manejo del miedo El manejo de la ira El manejo de la tristeza Meditación y emociones Meditación para la relajación y la consciencia física Tensión física Importancia de la consciencia corporal Consciencia corporal y consciencia en general * Ejercicio: moviéndonos con consciencia