MAPA 1

Literatura, Educación / Enseñanza, Dios y la Religión, Filosofías, Ecología, Higiene Social

Conocimientos Ocultos, Enigmas
Más allá de la materia, Conspiraciones,
Historia ignorada

Los mayores, Los adolescentes, La mujer, Psicología

.	Lo que nos proponemos hacer ¿Qué buscas? Realización Humana y Espiritual
		Tú no eres tu mente
			El mayor obstáculo para la iluminación, para realizarse humana y espiritualmente Liberarte de tu Mente La Iluminación: Elevarse por encima del pensamiento
		La consciencia: la disolución del sufrimiento
			Presentación El sufrimiento pasado: disolver el cuerpo del dolor Identificación del Ego con el cuerpo del dolor El origen del miedo El ego en busca de la Totalidad
		Entrar profundamente en el Ahora
			No busques tu propio Ser en la mente Acaba con la ilusión del tiempo Nada existe fuera del ahora La clave de la dimensión espiritual Accede al poder del ahora Abandona el tiempo psicológico La locura del tiempo psicológico La negatividad y el sufrimiento tienen sus raíces en el tiempo Encuentra la Vida subyacente que se encuentra en tu situación de vida Todos los problemas son Ilusiones de la mente Un salto cuántico en la evolución de la Consciencia La alegría de Ser
		Estrategias de la mente para evitar el ahora
			La pérdida del Ahora: El núcleo del engaño Inconsciencia ordinaria e inconsciencia profunda ¿Qué están buscando? Disolución de la inconsciencia ordinaria La liberación de la infelicidad Donde quiera que estés, mantente plenamente allí, consciente El propósito interno del viaje de tu vida El pasado no puede sobrevivir en tu presencia
		El estado de Presencia
			No es lo que crees que es Significado esotérico de "esperar" La belleza surge en la quietud de tu presencia La realización de la consciencia pura Cristo: la realidad de la presencia divina que hay en ti
		El cuerpo interior
			Tu yo más profundo es Ser Mira más allá de las palabras Encontrar tu realidad invisible e indestructible Conectarse con el Cuerpo Interior La Transformación a Través del Cuerpo El Sermón Sobre el Cuerpo Profundiza tus raíces internas Antes de entrar en el cuerpo, perdona Tu vínculo con lo no manifestado Hacer más lento el proceso de envejecimiento Fortalecer el sistema inmunológico Deja que la respiración te introduzca en el cuerpo El uso creativo de la mente El arte de escuchar
		Puertas de entrada a lo no manifestado
			Entra profundamente en el cuerpo La fuente de chi El dormir sin sueños Otros portales Silencio Espacio La Verdadera Naturaleza del Espacio y del Tiempo La Muerte Consciente
		Relaciones Iluminadas
			Relaciónate bien: entra en el ahora desde donde estés Relaciones de amor/odio De las relaciones adictivas a las relaciones iluminadas La adicción y la búsqueda de la totalidad Las relaciones como práctica espiritual I Las relaciones como práctica espiritual II Por qué las mujeres están más cerca de la iluminación Disolver el cuerpo del dolor colectivo de las mujeres La relación con uno mismo y con la pareja en la iluminación
		Más allá de la felicidad y la infelicidad hay paz
			El bien superior más allá del bien y del mal El final del drama de tu vida La impermanencia y los ciclos de la vida I La impermanencia y los ciclos de la vida II Usar y abandonar la negatividad ¿Cómo evitamos la negatividad y cómo nos libramos de ella cuando aparece? La naturaleza de la compasión Hacia un orden de realidad diferente
		El significado de la entrega
			La aceptación del Ahora I La aceptación del Ahora II De la energía mental a la energía espiritual La entrega: la rendición en las relaciones personales Transformar la enfermedad en iluminación Cuando el desastre golpea Transformar el sufrimiento en paz El camino de la cruz El poder de elegir

El significado del medio

La necesidad de una revolución

La reforma del medio

Escapes y evasiones

La relación

La división y el conflicto

Vivenciar un estado superior

El deterioro de la mente

La sensibilidad

La comprensión de las necesidades

Creatividad, revolución y libertad

La civilización actual

Uno es el resto de la humanidad

Las preguntas fundamentales de la Vida

Entrar en una nueva dimensión

El conocimiento propio

Las creencias

La muerte de un ser querido

Muerte y renacimiento

El fin del dolor psicológico

El problema del sexo

Apuntes

	La vida espiritual
	La vida espiritual
		La autoridad Las creencias Sectas y religiones El teatro espiritual El trabajo espiritual La alegría Vivir en la Luz
	La vida espiritual y el crecimiento interior
		¿Vida espiritual auténtica o aparente? ¿Cómo identificar la aparente espiritualidad? ¿Cómo descubrir la verdad de uno mismo? Dos vertientes de la vida espiritual La búsqueda de Dios La vida espiritual crece en la medida en que se ejercita Dios, Fuente de la energía Dios, Fuente del conocimiento Dios, Fuente de la felicidad Meditación Oración Sepamos ampliar la perspectiva Resultados
	Sabios consejos
	El conocimiento y la Consciencia
		La fuente de la consciencia La consciencia se encuentra fuera del tiempo La verdad El conocimiento El conocimiento propio El acceso al conocimiento La imaginación
	La moral La virtud
	El secreto del florecer interior	El nivel del ser La escalera maravillosa Rebeldía interior La Esencia La comprensión y la Esencia La vida El estado interior Estados equivocados Sucesos personales Diferentes "yoes" El querido ego El cambio radical Observador y observado Pensamientos negativos La individualidad El libro de la Vida Criaturas mecánicas El pan supersubstancial El buen amo de casa
	Los frutos del trabajo espiritual
		Consciencia Conocimiento Sabiduría Lucidez Apertura mental Comprensión Visión penetrativa Autoconocimiento Atención debida Prudencia Justicia Fe Confianza Amor Compasión Benevolencia Respeto de la Ley de Dios Sensibilidad Tolerancia Sencillez Ecuanimidad Fortaleza Sensualidad equilibrada Templanza Autodisciplina madura Autoindulgencia bien medida Satisfacción Humildad Sosiego Intrepidez Libertad interior Consciencia de uno mismo Encuentro con uno mismo Recogimiento Ánimo Sabiduría de la inseguridad Sentido de la responsabilidad Capacidad de rectificación Armonía Aceptación de los sentimientos Seguridad en uno mismo Interdependencia Aceptación de las personas como son Saber relativizar Alegría Alegría por el éxito de otras personas Motivación Paciencia Diligencia Generosidad Voluntad Determinación Desapego Renuncia y abandono Sinceridad Honestidad Honradez Servicio Trabajo Soledad Vocación Autovaloración madura Pensamiento maduro Consejo Verdadera acción

La práctica de la compasión

Primer paso: Identificar los pensamientos no compasivos

Segundo paso: Formular pensamientos Compasivos

Tercer paso: Sustituir los pensamientos no compasivos por pensamientos compasivos

Cuarto paso: Obrar compasivamente

Quinto paso: Sonría (si puede)

Tiempo y Espacio

El sexto patriarca

Las sectas

Un cambio de pensamiento

El hombre y la realidad

El Zen

El valor exacto de las palabras

Sustitutos de la liberación

La consciencia y el conocimiento propio

La consciencia

La miopía de la comunicación

Las creencias

Las creencias religiosas

El contacto interpersonal

Verdad y sociedad

Las herramientas universales

La dieta y la salud mental

***

Crecimiento interior
La vida interior	Qué significa vida interior La vida interior reflejo de la exterior Modo de lograr la fuerza interior
La vida exterior	La realización espiritual Lo exterior y lo interior Los dos caminos Silencio y sinceridad
La autenticidad	Lo que no es autenticidad Características de la autenticidad ¿Cómo vivimos la autenticidad? Nuestra verdadera naturaleza Una expresión total
Cómo vivir libre y sereno en todas las circunstancias
	Presentación El pasado de la humanidad: en busca de la libertad
		Un modelo de la estructura del ser humano Presentación Un modelo de la constitución del ser humano Dificultades procedentes de la, personalidad inacabada Las dos partes de la mente Identificación de la consciencia con el ego o con el Ser Las aparentes contradicciones en el proceso de la evolución y en el objetivo a alcanzar Comportamiento del ser humano cuando la consciencia se identifica con el ego Presentación El ciclo de insatisfacción Otras nueve dinámicas del ego I Otras nueve dinámicas del ego II Otras nueve dinámicas del ego III Otras nueve dinámicas del ego IV Algunas dinámicas peculiares de la mente inferior Historia de la consciencia de la humanidad Presentación Introducción a la perspectiva esotérica Historia del descenso de la consciencia a la materia I Historia del descenso de la consciencia a la materia II Historia del descenso de la consciencia a la materia III La construcción del instrumento de manifestación del Ser I La construcción del instrumento de manifestación del Ser II La construcción del instrumento de manifestación del Ser III Las motivaciones de la búsqueda interior Constitución y funcionamiento de la mente inferior Presentación El funcionamiento ideal I. La estructura primaria de la mente inferior. Su finalidad II. Funcionamiento automático de la mente inferior III. Primera consecuencia de ese mecanismo: Percepción errónea de la realidad IV. Los sistemas de de defensa V. El mecanismo de la mente inferior y el ciclo de la insatisfacción VI. Algunos ejemplos VII. Algunas estrategias de la mente inferior para proteger el falso yo VIII. La experiencia de la realidad ¿De dónde provienen las memorias? Presentación Las experiencias de la vida presente Las memorias procedentes de «vidas pasadas»I Las memorias procedentes de «vidas pasadas»II Las memorias vinculadas a los antepasados Las memorias vinculadas al inconsciente colectivo
	Cinco grandes estructuras del inconsciente
		Las estructuras del carácter. Presentación general de las estructuras Comentarios generales en tomo a las estructuras Esquema de la presentación en seis puntos Las cinco estructuras del carácter Las cinco principales estructuras del carácter La estructura «esquizo» Declaración de la estructura Relatos Experiencias de vidas pasadas Experiencias de la vida presente Sistema de defensa de la estructura esquizo Comportamientos típicos de la estructura «esquizo» Actitud general hacia la vida Las relaciones La sexualidad El cuerpo físico El aspecto energético La relación con el mundo material y con el dinero La relación con el poder El trabajo El servicio Las trampas de la búsqueda espiritual Tarea por realizar para su transformación y algunas sugerencias prácticas La estructura esquizo transformada La estructura esquizo. Resumen La estructura «oral» Declaración de la estructura Relatos Experiencias de vidas pasadas Experiencias de la vida presente Sistema de defensa de la estructura oral Comportamientos típicos de la estructura «oral» Actitud general hacia la vida Las relaciones La sexualidad El cuerpo físico El aspecto energético La relación con el mundo material y con el dinero La relación con el poder El trabajo El servicio Las trampas de la búsqueda espiritual Tarea por realizar para su transformación y algunas sugerencias prácticas La estructura oral transformada La estructura oral, Resumen La estructura «maso» Declaración de la estructura Relatos Experiencias de vidas pasadas Experiencias de la vida presente I Experiencias de la vida presente II Sistema de defensa de la estructura maso Comportamientos típicos de la estructura «maso» Actitud general hacia la vida Las relaciones La sexualidad El cuerpo físico El aspecto energético La relación con el mundo material y con el dinero La relación con el poder El trabajo El servicio Las trampas de la búsqueda espiritual Tarea por realizar para su transformación y algunas sugerencias prácticas La estructura maso transformada La estructura maso, Resumen La estructura «psicópata» Declaración de la estructura Relatos Experiencias de vidas pasadas Experiencias de la vida presente Sistema de defensa de la estructura psicópata I Sistema de defensa de la estructura psicópata II Comportamientos típicos de la estructura «psicópata» Actitud general hacia la vida I Actitud general hacia la vida II Las relaciones La sexualidad El cuerpo físico El aspecto energético La relación con el mundo material y con el dinero La relación con el poder El trabajo El servicio Las trampas de la búsqueda espiritual Tarea por realizar para su transformación y algunas sugerencias prácticas La estructura psicópata transformada La estructura psicópata, Resumen La estructura «rígida» Declaración de la estructura Relatos Experiencias de vidas pasadas Experiencias de la vida presente Sistema de defensa de la estructura rígida Comportamientos típicos de la estructura «rígida» Actitud general hacia la vida Las relaciones La sexualidad El cuerpo físico El aspecto energético La relación con el mundo material y con el dinero La relación con el poder El trabajo El servicio Las trampas de la búsqueda espiritual Tarea por realizar para su transformación y algunas sugerencias prácticas La estructura rígida transformada La estructura rígida, Resumen Visión de conjunto de las estructuras y algunas combinaciones Cuadro comparativo Algunas combinaciones de estructuras
	El futuro de la humanidad: la manifestación del Ser
		Las dos partes de la mente: inferior y superior Presentación La percepción de la realidad a través de los dos niveles del filtro mental Utilización de la mente inferior automática I. El mecanismo de los deseos y de las falsas necesidades procedente de la construcción de los sistemas de defensa Utilización de la mente inferior automática II. Deseos y expectativas Utilización de la mente inferior automática III. La ilusión de la búsqueda de placer Utilización de la mente inferior automática IV. La resistencia La percepción de la realidad a partir de la mente superior I La percepción de la realidad a partir de la mente superior II La percepción de la realidad a partir de la mente superior III Aceptación dinámica y desprendimiento I. No estar atado y aceptar no significa sumisión Aceptación dinámica y desprendimiento II. No estar atado y aceptar no significa innacción Aceptación dinámica y desprendimiento III. No estar atado y adeptar no signica insensibilidad Aceptación dinámica y desprendimiento IV. No estar atado y aceptar no significa indiferencia La mente superior, sede de la verdadera inteligencia Condiciones que facilitan la utilización de la mente superior Los dos momentos de poder I Los dos momentos de poder II Los dos momentos de poder III Algunas aclaraciones a propósito de la manifestación del Ser Presentación La transformación instantánea La experiencia del Ser es inefable Las manifestaciones del alma Vivir a nivel del Ser. Consecuencias prácticas del contacto con el Ser o la práctica de la divinidad en la vida cotidiana. Presentación Sabiduría Libertad Vivir el momento presente Sensación de seguridad Vitalidad creadora Sensación de plenitud Apertura a lo desconocido, al crecimiento, al cambio Dinamismo Sentido de identidad Sencillez, espontaneidad, humildad Confianza en sí mismo Sensación de unidad Experiencia directa del poder del alma Autonomía Alegría, buen humor, ligereza; quitar dramatismo a las situaciones Gratitud Creatividad Poder de acción El trabajo, acto gozoso de creación Servicio, colaboración Equilibrio, atención, control emocional Fuerza, pasión Abundancia, dominio del poder creador Poseer: la posesión Salud Calidad en las relaciones Fraternidad Amor incondicional, compasión Buena voluntad La manifestación del Ser, ¿el paraíso en la Tierra?
	El proceso de transformación: el camino hacia la Libertad
		Contexto y claridad de intención Calidad del contexto La pureza de intención La fuerza de la intención El trabajo sobre los tres aspectos de la consciencia Tomar consciencia de sí mismo El primer contacto con el alma La puesta en práctica Presentación La posición de testigo La práctica de los valores fundamentales del alma en la vida cotidiana I La práctica de los valores fundamentales del alma en la vida cotidiana II La práctica de los valores fundamentales del alma en la vida cotidiana III El espíritu de servicio Dificultades de la primera etapa: necesidad de vaciar el inconsciente El dominio de la naturaleza emocional Características de la segunda etapa I. La segunda iniciación Características de la segunda etapa I. Soledad Objetivo: quitar obstáculos del inconsciente individual. La sanación. El trabajo a nivel energético, principios generales Respiración-renacimiento I Respiración-renacimiento II Respiración-renacimiento III La práctica de la mente superior o cómo reforzar el contacto con el alma. El desarrollo de la mente superior. La meditación El desarrollo de la mente superior Características de los dos hemisferios cerebrales Cualidades del hemisferio cerebral izquierdo superior Cualidades del hemisferio cerebral derecho superior El arte y otros medios presentes en la vida cotidiana El silencio La emergencia de un mundo nuevo por una humanidad libre Presentación El origen del estado actual del mundo Medios para cambiar el estado actual del mundo Presentación La acción interna. La práctica de los valores del alma en la vida cotidiana. Los campos morfogenéticos de información. La sanación colectiva mediante la sanación personal La acción externa. Acciones prácticas para propiciar el cambio I. El contexto La acción externa. Acciones prácticas para propiciar el cambio II. La retirada La acción externa. Acciones prácticas para propiciar el cambio III. De buen grado o por fuerza Creación concreta de un mundo nuevo Conclusión: el establecimiento de relaciones humanas justas

La meditación

Estar aquí y ahora

La mente

Beneficios que aporta la meditación asidua

¿Que sucede cuando meditamos?

Actitudes que nos llevan al bienestar

La meditación como medio para expandir la consciencia

¿Cómo meditar? Sugerencias prácticas

Técnicas de meditación

Algo más sobre meditación

El movimiento consciente

	El poder transformador del silencio El poder transformador de la oración
		Qué es oración Quién es Dios Dios es el prototipo de todas las figuras humanas La importancia de la oración El secreto de la oración Criterio para saber si nuestra oración es correcta La verdadera oración La oración de petición La mística La contemplación
	La relajación
		El yoga El Tai Chi La relajación a dúo La Musicoterapia La sofrología
	La atención La reflexión La concentración Mantras y afirmaciones La verdadera acción La no-acción La veneración El punto de quietud La filosofía perenne La aceptación, el pesimismo y el optimismo Oliendo las flores en un jardín de cemento Las cadenas del apego La alegría de desear lo que se tiene La elección del Sí y del No El presente precioso Apuntes El ego La empatía Las páginas de nuestro libro La intuición Un nuevo día... hoy Vive hoy... siente hoy Asertividad La libertad La autoliberación El ego y la sabiduría Un tiempo de creación El buen actuar Algo sobre la verdad Felicidad y alegría
	Ser una anciana
		Un contenido adecuado para la palabra "anciana" Las ancianas no se quejan Las ancianas son atrevidas Una metáfora: Las ancianas son jardineras Las ancianas confían en los presentimientos Las ancianas meditan a su manera Las ancianas defienden con coraje lo que debe ser defendido Las ancianas deciden su camino con la mente y el corazón Las ancianas dicen la verdad con compasión El poder curativo y liberador de la verdad Las ancianas escuchan su cuerpo Las ancianas saben también improvisar Las ancianas no imploran Las ancianas se ríen juntas Las ancianas saborean lo positivo de la vida Posibilidades y pensamientos Los hombres excepcionales pueden ser ancianos Las ancianas unidas deben cambiar el mundo Los círculos de mujeres Reflexiones Me pregunto, ¿qué va a suceder ahora?
	La consciencia axial
		Más allá de los condicionamientos ¿Qué ocurre con el yo? Impedimentos Técnicas preparatorias Ejercicio especial En la vida diaria La consciencia ya está ahí
	La restauración interior
	Superación La soledad La frustración El sufrimiento El temor y el miedo La angustia La enfermedad El guerrero espiritual
		La consciencia Liberación y avance espiritual El ego: etiqueta pegada a ninguna parte Aforismos del guerrero espiritual Aforismos I Aforismos II Aforismos III
	El Ego y las imperfecciones
		El “yo” Las impresiones El deseo El deseo de más El deseo material El deseo de trascendencia El deseo “espiritual” La sublimación Compensaciones y consuelos La muerte de nuestros sueños Las impurezas La soberbia La ambición La avaricia La envidia La malevolencia y la ira El deseo sensual La lujuria La gula La pereza y la apatía El desasosiego y la ansiedad La duda escéptica

Higiene física

	Principios La Ley natural Higiene natural La energía Un nuevo estilo de vida Organismos envenenados Alimentos con alto contenido en agua Alcalinidad: el fundamento de nuestra salud Ciclos naturales Una alimentación adecuada Algunas indicaciones para alimentarnos correctamente
	La ingestión de animales	Algunos argumentos en defensa de la alimentación vegetariana ¿Qué es un vegetariano? Una solución prácticas al hambre en el mundo La base moral del vegetarianismo ¿Por qué sin la carne? "Sensación de Paz" El vegetarianismo ¿un problema de salud? El vegetarianismo es amor a los animales y a los humanos Crecimiento y desarrollo de los niños vegetarianos Consciencia global a través del vegetarianismo La carne, un alimento que mata La nutrición y las alergias Alimentación vegetariana, actividad física y práctica deportiva La industria de la carne tiene un deseo de muerte Los consumidores de carne se hacen, no nacen Omnívoros o vegetarianos
	La combinación de los alimentos	Breve resumen y algunas indicaciones La dieta occidental Proteína y fécula Proteína y proteína Fécula y ácido Proteína y ácido Proteína y grasa Proteína y azúcar Fécula y azúcar Melones Leche Postres Clasificación de los alimentos y cuadro de combinaciones Cómo consumir las proteínas Cómo consumir los hidratos de carbono Cómo consumir las grasas Cómo consumir las ensaladas de vegetales crudos Cómo consumir las frutas
	Problemas con la digestión del Gluten El ayuno consciente Los biorritmos El sueño La respiración Ejercitamiento físico Sexualidad masculina La aromaterapia La digitopuntura Feng Shui Stretching Ver la Luz Cristales La comunicación intrauterina La iridiología Antibióticos naturales Antidepresivos naturales La abrazoterapia Las flores de Bach La imposición de manos El reiki La risoterapia La helioterapia La frutoterapia La biodanza La fitoterapia Crudivorismo Orinoterapia La reflexoterapia Renacimiento La antigimnasia Medicina integral quántica Quirología
		Orígenes y desarrollo El estudio de la mano Quirología científica Introducción y consideraciones generales Concepto de la mano Los montes y el campo de Marte Las líneas de la mano

Suplementos en la alimentación

Los ácidos grasos esenciales

Ácidos grasos omega 3

Ácidos grasos omega 6

Fosfolípidos

***

Los aminoácidos (Espacio Amplio)

Los antioxidantes (EA)

Las ayudas digestivas

Los complementos adelgazantes (EA)

La fibra

Fibra insoluble

Fibra soluble

***

Las fórmulas anticolesterol (lecitina de soja)

Los minerales (EA)

Los multinutrientes

***

Los probióticos y prebióticos

Probióticos

Prebióticos

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Los suplementos para deportistas

***

Los suplementos osteo-articulares

Glucosamina

Otros suplementos

***

Los tónicos energéticos

Jalea real

Polen

Propóleo

***

Las vitaminas (EA)

	Alimentos Naturales
		Los aceites vegetales (EA) Las algas marinas (EA) Las bebidas saludables (EA) Los cereales (EA) Los chocolates y dulces (EA) Los condimentos (EA) Las setas Los endulzantes (EA) Los frutos secos y frutas desecadas La leche y derivados (EA) Las legumbres (EA) Las mermeladas y cremas dulces Los productos de la colmena (EA) Los alimentos para el bebé Las semillas Germinados de semillas Hortalizas, verduras y tubérculos (EA) * Frutas frescas Listado de frutas Frutas Tropicales y frutas Anonáceas * Los huevos Otros alimentos (EA)
	Cocina natural y saludable (Espacio Amplio) Plantas medicinales y curativas (EA)

Remedios

Curarse con las plantas medicinales

Remedios generales (EA)

Remedios A - E (EA)

Remedios F - N (EA)

Remedios O - Z (EA)

***

Remedios para los trastornos y enfermedades: advertencia y precauciones

Preparación de remedios (EA)

Problemas de erección e impotencia (EA)

Heridas, quemaduras y golpes

Resfriados, catarros y gripe

Anemia, fiebre y fatiga

Problema de la piel

Problemas oculares

Problemas de la boca

Insomnio y pesadillas

Trastornos infantiles

Dolores de cabeza, fobias y angustias

Problemas musculares

El aparato digestivo y el hígado

Trastornos de riñón

Corazón, circulación y tensión

Amor y Sentimientos

	El amor El amor consciente
		La plenitud es el amor El amor a la humanidad El arte revolucionario de la felicidad Reaprendizaje del encanto El amor consciente
	La relación de pareja: conocimientos del hombre y de la mujer para amar sin sufrir
		Conocimiento para amar sin sufrir Cuando el amor nos hace sufrir * Cuando surgen las dudas en la pareja ¿Se terminó el amor, el cariño? ¿Aún puedo tener esperanza de que la relación continúe? ¿Merece la pena intentar seguir juntos? * Las quejas de las parejas ¡Qué diferente era todo al principio! Ahora no soy feliz La falta de comunicación La falta de entendimiento No sentirse querida/o Las diferencias * Principales insatisfacciones Las mujeres sienten ¡que les vendieron la moto! Algunos hombres se encuentran muy presionados Sentirse infravalorado/a * ¿Qué pasa con los hijos? ¿Hay alguna edad en que sufren menos con la separación o con los problemas de relación entre los padres? * Por dónde empezar a resolver las situaciones que nos preocupan o agobian Es necesario conocer nuestras propias diferencias Los hombres no son simples, son concretos Las mujeres no son pesadas, son expresivas La afectividad de los hombres y de las mujeres es diferente Las necesidades del hombre y de la mujer son distintas * Cómo superar emociones que nos causan dolor y cómo salir de las crisis Cuando la relación empieza a declinar: las primeras señales de alarma Cuando no recibimos lo que esperamos Cuando nos sentimos injustamente tratados/as Cuando pasamos de la admiración al dolor Cuando nos sentimos solos/as e incomprendidos/as en momentos críticos La vivencia del aborto La sensación de fracaso Cuando añoramos la libertad * Cómo vencer las diferencias Lo que nos separa Cómo alcanzar acuerdos razonables Lo que nos acerca * Errores que se deben evitar Estar siempre con el hacha preparada Querer cambiar a la pareja en lo fundamental No aclarar situaciones conflictivas Tratar de imponer nuestro criterio cuando se trata de principios fundamentales Seguir con la pareja cuando la relación está agotada Permitir vejaciones o ataques a nuestra dignidad Utilizar a los hijos contra la pareja Esperar que las mujeres reaccionen como si fueran hombres, o los hombres como si fueran mujeres * Reglas de oro ¡No renunciemos a ser nosotros mismos! No perdamos nuestra identidad, nuestra autonomía e independencia Hablemos en positivo y expresemos nuestros sentimientos desde el afecto Las diferencias nos acercan cuando sabemos comprenderlas No somos mártires, ¡no actuemos como tales! No nos dejemos manipular por la pareja o el entorno * Reflexiones La naturaleza no se equivocó Mujeres/hombres, ¿quiénes lo tienen más difícil? ¡Saquemos lo mejor de nosotros! * Inventario de ansiedad Ejercicio de autoestima Nivel de felicidad y Cuestionario de compatibilidad-incompatibilidad con la pareja *** Qué podemos esperar de las relaciones de pareja Cambios en los diseños actuales de pareja ¿Existe el amor incondicional? ¿Qué queremos de la relación de pareja? El miedo a la soledad Cuándo seguir adelante con una relación o cuándo terminarla ¿Qué necesita una buena relación? La convivencia: una difícil prueba Situaciones de cambio: ajustes y reajustes Qué hacer y qué no hacer para que una pareja funcione Problemas de pareja Cómo se generan los problemas en la pareja La infidelidad Desajustes en el área de la sexualidad Las crisis de la mediana edad Dificultades en las relaciones con las familias de uno y otro El infierno de las agresiones, las ofensas y el chantaje Saber pedir perdón Cuándo poner punto final a una relación ¿Qué pasa con los hijos? ¿Hay alguna edad en que sufren menos con la separación o con los problemas de relación entre los padres? *** El verdadero amor El gusano enamorado El enamoramiento El día de San Valentín Qué es el amor "Te amo" El amor a primera vista Traicionar el amor El cariño ¿Qué es amante? Oportunidades Afinidades La vida en pareja Sentirse solo/a
	Amor y espiritualidad
		Qué es el amor La dificultad de amar El amor es consciencia y conocimiento Amor y apego La espiritualidad es amor Dios en el amor El anhelo del amor de Dios La plenitud del amor Sobre el amor

Sexualidad

Alquimia sexual
	Conocimientos generales Expandir la consciencia: la iluminación Una dificultad práctica La trascendencia a través del sexo Vivir en un suave orgasmo La utilización creativa de la energía sexual La utilización de la energía del orgasmo Las técnicas de la alquimia sexual La práctica de la alquimia sexual Resultados de la alquimia sexual De la dualidad a la Unidad La unidad de los opuestos La dualidad en las relaciones El equilibrio interno Alcanzando el equilibrio Las hormonas y la salud Múltiples orgasmos El celibato Un florido campo de batalla Conocimientos concretos La conservación del semen La retención de semen El control de la eyaculación Absorción de esencia y acumulación de energía Absorbiendo las secreciones Las tres libaciones o "picos" Transmutar la energía La apertura de la órbita Microcósmica La circulación de energía por la Órbita Microcósmica Las pérdidas Prácticas La aspiración en frío La gran aspiración El bloqueo dactilar
Sexualidad femenina

Planificación Familiar Natural
	Sexualidad humana y práctica de los métodos naturales Psicología de la sexualidad humana Dualidad sexual: hombre/mujer Seguimiento Práctico de la Regulación Natural de la Fertilidad Resumen de los métodos naturales eficaces El Método sintotérmico, el más completo Una conspiración contra la alternativa natural Métodos Anticonceptivos Antinaturales frente a los métodos naturales
Otros apartados sobre sexualidad
	La castidad
		La continencia La ternura La vocación La templanza La guarda de la vista Templanza y belleza Fortaleza La pasión
	La castidad II

Mapa 2

Literatura, Educación / Enseñanza, Dios y la Religión, Filosofías, Ecología, Higiene Social

Mapa 3

Conocimientos Ocultos, Enigmas
Más allá de la materia, Conspiraciones,
Historia ignorada

Mapa de los Espacios de Apoyo

Los mayores, Los adolescentes, La mujer, Psicología

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