|
EL SUFRIMIENTO DEL PASADO: DISOLVER EL CUERPO-DOLOR
Mientras no seas capaz de acceder al poder del presente, del ahora, cada
dolor emocional que experimentas deja tras de sí un residuo de sufrimiento
que vive en ti. Se mezcla con el dolor del pasado que ya estaba allí,
alojándose en tu cuerpo y en tu mente. Aquí se incluye, por supuesto, el
dolor que sufriste de niño, causado por la inconsciencia del mundo en el
que naciste.
Este dolor acumulado es un campo de energía negativa que ocupa tu cuerpo y
tu mente. Si lo consideras una entidad invisible por derecho propio, te
acercas bastante a la verdad. Se trata del cuerpo-dolor emocional. Tiene
dos estados posibles: puede estar latente o activo. El cuerpo-dolor puede
estar latente el 90 por 100 del tiempo, aunque en una persona muy infeliz
puede llegar a estar activo el 100 por 100 del tiempo. Algunas personas
viven casi totalmente a través de su cuerpo de dolor, mientras otras lo
experimentan sólo en ciertas situaciones, como en las relaciones íntimas o
en situaciones relacionadas con pérdidas o abandonos del pasado, dolores
físicos o emocionales, etc. Cualquier cosa puede activarlo, pero resuena
especialmente con los dolores del pasado. Cuando está preparado para
despertar de su estado latente, un pensamiento o un comentario inocente
hecho por alguien cercano a ti puede ser suficiente para activarlo.
Algunos cuerpos-dolor son molestos pero relativamente inocuos, como un
niño que no deja de lloriquear. Otros son monstruos depravados y
destructivos, auténticos demonios. Algunos son violentos físicamente, y
muchos son emocionalmente agresivos. Algunos atacan a la gente cercana, la
gente que rodea a la persona, mientras que otros pueden atacar a su
anfitrión. En ese caso, tus pensamientos y sentimientos respecto a tu
propia vida se vuelven profundamente negativos y autodestructivos. Las
enfermedades y los accidentes suelen producirse así. Algunos cuerpos-dolor
llevan a sus anfitriones al suicidio.
Cuando pensabas que conocías a alguien y de repente te enfrentas con esta
detestable criatura alienígena por primera vez, es probable que te lleves
un buen susto. Pero es más importante observarla en ti mismo que en otras
personas. Busca cualquier señal de infelicidad en ti, del tipo que sea;
puede tratarse del despertar del cuerpo-dolor. A veces toma la forma de
irritación, impaciencia, un estado de ánimo sombrío, deseo de hacer daño,
ira, furia, depresión, la necesidad de dramatizar las relaciones, etc.
Atrápalo en el momento en que despierta de su estado latente.
El cuerpo-dolor, como cualquier otra entidad existente, quiere sobrevivir,
y sólo puede hacerlo si consigue que te identifiques inconscientemente con
él. Entonces puede emerger, apropiarse de ti, «convertirse en ti» y vivir
a través de ti. Necesita conseguir su «alimento» a través de ti. Se
alimentará de cualquier experiencia que resuene con su energía
característica, algo que produzca dolor del modo que sea: ira, ganas de
destruir, odio, pena, drama emocional, violencia e incluso enfermedad.
Cuando se ha apropiado de ti el cuerpo-dolor crea una situación en tu vida
que refleje su propia frecuencia energética para poder alimentarse de
ella. El dolor sólo puede alimentarse de dolor. El dolor no puede
alimentarse de alegría; le resulta totalmente indigesta.
En cuanto el cuerpo de dolor se apropia de ti, quieres más dolor. Te
conviertes en una víctima o en un agresor. Quieres causar dolor, sufrirlo,
o ambas cosas. En realidad no hay mucha diferencia entre ambas. Como no
eres consciente de lo que haces, afirmarás vehementemente que no quieres
sufrir. Pero si miras de cerca, verás que tu manera de comportarte y tu
forma de pensar están diseñadas para perpetuar el dolor, tanto para ti
mismo como para los demás. Si realmente fueras consciente de él, este
patrón se disolvería, porque desear más dolor es una locura y nadie está
conscientemente loco.
El cuerpo-dolor, que es la oscura sombra proyectada por el ego, en
realidad teme la luz de tu conciencia. Tiene miedo de que lo descubras. Su
supervivencia depende de que sigas identificándote inconscientemente con
él, así como de tu miedo inconsciente a afrontar el dolor que habita en
ti. Pero si no lo afrontas, si no llevas la luz de tu conciencia al dolor,
te verás obligado a revivirlo una y otra vez. El cuerpo-dolor puede
parecerte un monstruo peligroso que no te atreves a mirar, pero te aseguro
que es un fantasma insustancial incapaz de prevalecer ante el poder de tu
presencia.
Algunas enseñanzas espirituales afirman que, en último término, todo dolor
es ilusorio. Eso es cierto, pero la cuestión es: ¿Es esta afirmación
verdadera para ti? El mero hecho de creerla no hace que sea verdad.
¿Quieres seguir experimentando dolor el resto de tu vida y continuar
diciendo que es una ilusión? ¿Te liberas así del dolor? Lo que nos importa
aquí es cómo plasmar esa verdad, cómo hacerla real en tu propia
experiencia.
De modo que el cuerpo-dolor no quiere que lo observes directamente y lo
veas como es. En el momento en que lo observas, en cuanto sientes su campo
energético dentro de ti y llevas tu atención hacia él, la identificación
se rompe. Ha aparecido una dimensión superior de conciencia. Yo la llamo
presencia. Ahora eres el testigo u observador del cuerpo-dolor. Esto
significa que ya no puede usarte pretendiendo ser tú, ya no puede
alimentarse a través de ti. Has encontrado tu mayor fuerza interior. Has
accedido al poder del ahora.
¿Qué le ocurre al cuerpo-dolor cuando nos hacemos suficientemente
conscientes como para romper nuestra identificación con él?
La inconsciencia lo crea, la conciencia lo transmuta en conciencia. San
Pablo expresó este principio universal de una manera muy hermosa: «Todo se
muestra cuando queda expuesto a la luz, y lo que queda expuesto a la luz
se convierte en luz». Del mismo modo que no puedes luchar contra la
oscuridad, tampoco puedes luchar contra el cuerpo-dolor. Si lo intentaras
crearías más conflicto interno y prolongarías el dolor. Basta con
observarlo. Observarlo implica aceptarlo como parte de lo que es en este
momento.
El cuerpo-dolor está compuesto por energía de vida atrapada que se ha
separado de tu campo energético total y se ha hecho temporalmente autónoma
mediante el proceso artificial de identificación con la mente. Esa energía
se ha vuelto sobre sí misma y se ha hecho anti-vida, como un animal que
intentara devorar su propia cola. ¿Por qué crees que nuestra civilización
se ha vuelto tan agresiva y destructora de la vida? Sin embargo, hasta las
fuerzas destructoras de la vida siguen siendo energía de vida.
Cuando empiezas a dejar de identificarte y te conviertes en el observador,
el cuerpo-dolor sigue operando durante cierto tiempo e intenta engañarte
para que vuelvas a identificarte con él. Aunque ya no le das energía
mediante la identificación, tiene cierta inercia, como una rueda que
continúa girando aunque no esté recibiendo impulso. En este estadio puede
crear tensiones en distintos puntos del cuerpo, pero no durarán. Mantente
presente, mantente consciente. Sé el guardián siempre atento de tu espacio
interno. Tienes que estar lo suficientemente atento como para observar el
cuerpo-dolor directamente y sentir su energía. Entonces no podrá controlar
tu pensamiento. En cuanto tu pensamiento se alinea con el campo energético
de tu cuerpo-dolor, te identificas con él y vuelves a alimentarlo con tus
pensamientos.
Por ejemplo, si la vibración energética predominante del cuerpo-dolor es
la ira y cultivas pensamientos iracundos en los que te repites lo que
alguien te hizo y cómo le vas a responder, entonces te has vuelto
inconsciente y el cuerpo-dolor se ha convertido en «ti». Debajo de la ira
siempre hay dolor. O cuando te invade un estado de ánimo sombrío y
empiezas a entrar en un patrón mental negativo pensando en lo horrible que
es tu vida, tu pensamiento se ha alineado con tu cuerpo-dolor y tú te has
vuelto inconsciente y vulnerable a sus ataques. Ser «inconsciente», tal
como uso la palabra aquí, significa identificarse con algún patrón
emocional o mental. Implica una ausencia total del observador.
La atención consciente sostenida corta el vínculo entre el cuerpo-dolor y
tu proceso de pensamiento, y pone en marcha el proceso de transmutación.
Es como si el dolor se convirtiera en combustible para la llama de tu
conciencia, que a partir de ese momento arde con más fulgor. Éste es el
significado esotérico del antiguo arte alquímico: la transmutación de
metales inferiores en oro, o del sufrimiento en conciencia. La división
interna se cura y vuelves a estar completo. A partir de entonces tu
responsabilidad consiste en no crear más dolor.
Permíteme resumir el proceso. Enfoca tu atención en lo que sientes dentro
de ti. Identifica el cuerpo-dolor y acepta que está ahí. No pienses en él,
no dejes que el sentimiento se convierta en pensamiento. No juzgues ni
analices. No te fabriques una identidad con el dolor. Mantente presente y
continúa siendo un observador de lo que ocurre dentro de ti. Toma
conciencia no sólo del dolor emocional, sino también de «aquel que lo
observa», el testigo silencioso. Este es el poder del ahora, el poder de
tu propia presencia consciente. Observa qué ocurre a continuación.
En muchas mujeres, el cuerpo-dolor despierta poco antes del periodo
menstrual. En espacios posteriores, y de forma detallada, me referiré a
ello y a por qué sucede así. Ahora sólo quiero añadir lo siguiente; si
eres capaz de estar alerta y presente en ese momento, y observar lo que
sientes por dentro en lugar de verte arrastrada por ello, podrás practicar
un intenso ejercicio espiritual que permite una rápida transmutación de
todos los dolores del pasado. |
|