ÁCIDOS GRASOS OMEGA 6

Las principales fuentes de los ácidos grasos esenciales Omega 6 se encuentran en los aceites de borraja y de onagra. Las semillas de ambas plantas, sometidas a primera presión en frío, producen un aceite de sabor neutro que produce grandes beneficios para nuestra salud. La borraja, Barago officinalis, es una planta de bellas flores acampanadas de color azul, recubierta toda ella de una espesa capa pilosa blanquecina, que crece en abundancia por toda Europa. La onagra, Oenothera biennis, es una planta de vistosas flores amarillas que crece en ambientes arenosos y, aunque originaria de Norteamérica, es frecuente en casi toda Europa. El ácido gamma-linoleico, muy presente (9 %) en el aceite de onagra y borraja, genera unas sustancias de vida corta y de composición similar a las hormonas, las prostaglandinas del tipo El, que son de vital importancia para muchas funciones de nuestro organismo: estabilizan el sistema nervioso, refuerzan el sistema inmunitario y regulan los procesos de coagulación de la sangre, entre otras virtudes. Los aceites de onagra y borraja como suplementos dietéticos, se suelen presentar en cápsulas o perlas de gelatina para tratamientos prolongados de tres o cuatro unidades diarias, según la dolencia. Suelen venir reforzadas con dosis de entre 7 y 15 g de vitamina E por cápsula, que actúa como conservante.

Aunque los efectos son similares, el aceite de onagra tiene el inconveniente, respecto al de borraja, de tener un precio bastante más elevado.

Composición

• Ácido linoleico

• Ácido gamma-linolénico (GLA)

• Ácido dhomo-garnmalinolénico (DHGLA)

• Prostaglandinas del tipo 1

Propiedades

• Previenen los trastornos cardiovasculares y también la arteriesclerosis

• Reducen la tensión arterial

• Reducen las tasas de colesterol y de azúcar en la sangre y son un apoyo contra la diabetes

• Suponen un apoyo contra la artritis reumatoide y la gota

• Mitigan el dolor de espalda

• Son útiles en los trastornos de la menopausia

• Disminuyen la tensión premenstrual

• Suponen un apoyo en los tratamientos de desintoxicación del alcohol

• Supone un apoyo en el tratamiento de la esclerosis múltiple

• Son adecuados contra el estrés y la ansiedad

• Reducen la hiperactividad infantil

• Son una ayuda contra las alergias primaverales, el asma y la bronquitis

• Combaten los eccemas, forúnculos y otras impurezas de la piel

• Suponen un apoyo en el tratamiento de la psoriasis

• Evitan la caída del cabello

Fórmulas combinadas:

Para conseguir un suplemento de ácidos grasos del tipo Omega 3 y Omega 6, se ofrecen formulaciones que combinan el aceite de pescado con el aceite de borraja u onagra. En algunos casos se complementa con aceite de oliva, dando lugar a los llamados suplementos 3-6-9.

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