La Página de la Vida / www.proyectopv.org

VITAMINA B12 O COBALAMINA

Interviene en la síntesis de las proteínas y los ácidos grasos. Es esencial para el buen funcionamiento de todas las células del cuerpo y para la formación de glóbulos rojos. Se acumula sobre todo en el hígado, pero también en el cerebro, el corazón y los riñones. Se excreta por la bilis.

 

Funciones

• Interviene en la síntesis de determinados aminoácidos corno la metionina

• Favorece el crecimiento y la regeneración de los tejidos

• Participa en la síntesis de la acetilcolina

• Mantiene en buen estado la médula espinal y todo el sistema nervioso

• Favorece la memoria y la capacidad de concentración

• Supone un apoyo en dietas vegetarianas estrictas

 

Síntomas de déficit

• Pérdida de apetito

• Anemias

• Debilidad muscular

• Palpitaciones

• Hormigueos en manos y piernas

• Trastornos digestivos

• Fatiga y pérdida de reflejos

• Pérdida de peso

• Pérdida de memoria, cambios de humor

 

Fuentes

• Carnes y visceras (hígado)

• Mariscos

• Levadura de cerveza

• Pescados {sardina y salmón)

• Yema de huevo y leche

 

Necesidades medias

De 2 a 3 mcg/día en personas adultas

 

 

Menú de este tema

Home

 

Visualiza nuestros vídeos por temas: Alquimia Sexual / Sexualidad Superior / Tantra, Crecimiento Interior, Autoayuda, Conocimientos Ocultos / Metafísica...

   ¡Visualiza nuestros vídeos!

 

Algunos de nuestros vídeos son:

  Lista de reproducción en Youtube  Cómo tener erecciones duras, fuertes y firmes y cómo mantenerlas por más tiempo de forma natural ¡COMPLETO! 11:13 min

   Lista de reproducción en Youtube  Qué son los parásitos astrales, cuales son sus síntomas y cómo limpiarte 11:08 min

  Lista de reproducción en Youtube  Cómo transmutar y superar tus estados negativos 9:50 min

 

PROYECTOPV es nuestro canal

 

Los integrantes de La Página de la Vida - proyectopv queremos que os sintáis más cerca de nosotros.... y todas las mañanas publicamos en Instagram un gratificante POST para empezar bien el día. ¡Síguenos!

    paginadelavida_63

 

       La Página de la Vida en Facebook    Más de 350.000 seguidores


       Proyectopv en Facebook

 

      Recibe tu Boletín

 

     Descarga gratis Libros, Presentaciones, posts...

.

 

David Subirons

David Subirons

.

José Manuel Molina

José Manuel Molina

 

.

 

Página Principal