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OBESIDAD. REMEDIOS NATURALES CON PLANTAS MEDICINALES

Acumulación de grasa en todo el organismo, en pro­porción muy superior a la normal, derivada de una alteración del metabolismo. Es causa de muchos trastornos.

Abedul blanco (Betula Alba L.). Las hojas. Infusión 6 %, reposar 30 minutos. Tres tazas al día, mezclándolas con zumo de 1/2 limón.

Achicoria (Cichorium Intibus L.). La raíz. Decocción 6 %, hervir 10 minutos. Tres tacitas al día, con jugo de limón.

Alcachofa (Cynara Scolymus L.). Las hojas. Decocción 5 %, hervir 14 minutos. Tres tazas diarias, con jugo de limón.

Alquemila (Alchemilla Vulgaris L.). Las hojas. Infusión 6 %, reposar 25 minutos. Tres tazas diarias.

Ananá o Pina (Ananas Comosus L.). El fruto. Alimentarse exclusivamente de esta fruta durante 48 horas seguidas; se conseguirá perder cerca de 2 kilos.

Borraja (Borrago Officinalis L.). Las hojas. Infusión 6 %, reposar 20 minutos. Tres tazas diarias, con zumo de limón.

Cebolla (Allium Cepa L.). El bulbo. Comer muchísima cebolla.

Cerezo (Prunus Avium L,). Los pedúnculos de las cerezas. Decocción 5 %, hervir durante 10 minutos. Tres tazas diarias, con zumo de limón.

Espárrago (Asparagus Officinalis L.). La raíz. Decocción 10 %, hervir 5 minutos. Tres tazas diarias, fuera de las comidas.

Fresno (Fraxinus Excelsior L.). Las hojas. Infusión 5 %, reposar 30 minutos. Tres ta­zas diarias con zumo de limón.

Hierba    estorna    o    Tlaspi (Thlaspi Arvense L.). Las hojas frescas. Tomar, diaria­mente 80-100 g de jugo de hojas.

Llantén mediano (Plantago Media L.). Las hojas. Infusión 6 %, reposar 20 minutos. Tres tazas diarias.

Maíz (Zea Mays L.). Los es­tigmas de las panochas. Decocción 8 %, hervir 10 minutos. Tres tazas diarias.

Manzano (Pyrus Malus L.). El fruto. En 500 g de agua hirviendo dejar, durante 10 minutos, una manzana con la piel bien lavada y toda ella cortada a pedacitos, juntamente con 10 g de melisa (toronjil). Beber de esta poción, por las mañanas, al levantarse.

Nabo (Brassica Rapa L.). Las hojas y los tubérculos radica­les, introducidos en la tierra. Tomar las hojas como sopa. Cocer los tubérculos y co­merlos como ensalada. Tomar, diariamente 150-200 g de jugo de nabos crudos.

Olmo (Ulmus Campestris L.). La segunda corteza de las ramas. Decocción 6%, hervir 15 minutos. Tres tazas diarias.

Perpetua, Manzanilla de pastor o  Hierba  de San  Juan (Helichrysum Stoechas DC). Las flores. Infusión 3 %, reposar durante 20 minutos. Tres tacitas diarias.

Puerro (Allium Porrum L.). El bulbo. Comer en abundancia los bulbos como ensalada.

Sargazo vejigoso (Fucus Vesciculostis L.). La planta ente­ra. Decocción 2 %, hervir 8 minutos. Tres tacitas al día. incompatibilidades: con co­caína, nuez vómica, estrofanto, sales de bismuto, álcalis, tanino, cafeína, ácidos cítrico y tartárico, extractos vegetales y vinos medicinales (vermouth, vino quinado, etc.).

Ulmaria o Reina de los pra­dos (Filipéndula Ulmaria L.). Las sumidades floridas. Infusión 6 %, reposar 25 minu­tos. Tres tazas al día.

Zamarrilla o Polio (Teucrium Polium L.). Las bayas y las sumidades floridas. Infusión 6 %, reposar 18 minutos. Tres tazas diarias. 

 

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