La Página de la Vida / www.proyectopv.org



VITAMINA B9 O ÁCIDO FÓLICO

El ácido fólico o folacina actúa en conjunción con las vitaminas B12 y C. Interviene en la síntesis de los ácidos nucleicos (ADN y ARN), de determinados aminoácidos —metionina y serina— y de la colina. Se relaciona con la formación de los glóbulos rojos y es necesario para el desarrollo embrionario.

 

Funciones

• Es esencial durante el tiempo del embarazo y en la lactancia

• Previene las lesiones neurológicas leves

• Previene la leucemia

• Es útil en etapas de crecimiento

• Facilita la absorción de los alimentos

• Previene las anemias perniciosas

 

Síntomas de déficit

• Retrasos en el crecimiento

• Trastornos gastrointestinales

• Enfermedad celíaca

• Anemia megaloblástica

• Pérdida de apetito, palidez y agotamiento

 

Fuentes

• Verduras verdes, espárragos, espinacas y brécol

• Legumbres y patatas

• Hígado

• Frutos secos

• Naranjas

• Pescado

• Huevos y leche

 

Necesidades medias

De 0,2 a 0,4 mg/día

 

 

Menú de este tema

Home

 

Visualiza nuestros vídeos por temas: Alquimia Sexual / Sexualidad Superior / Tantra, Crecimiento Interior, Autoayuda, Conocimientos Ocultos / Metafísica...

   ¡Visualiza nuestros vídeos!

 

Algunos de nuestros vídeos son:

  Lista de reproducción en Youtube  1. Primer paso: Ejerce tu Consciencia y permite en ti la Calma 9:50 min

  Lista de reproducción en Youtube  Cómo tener erecciones firmes y cómo mantenerlas por más tiempo 11:13 min

   Lista de reproducción en Youtube  Qué son los parásitos astrales, cuáles son sus síntomas y cómo limpiarte 11:08 min

 

PROYECTOPV es nuestro canal

 

Los integrantes de La Página de la Vida - proyectopv queremos que os sintáis más cerca de nosotros.... y todas las mañanas publicamos en Instagram un gratificante POST para empezar bien el día. ¡Síguenos!

    paginadelavida_63

 

       La Página de la Vida en Facebook


       Proyectopv en Facebook

 

      Recibe tu Boletín

 

     Descarga gratis Libros, Presentaciones, posts...

 

.

David Subirons

David Subirons

.

José Manuel Molina

José Manuel Molina

 

.

Página Principal