OTROS BIOFLAVONOIDES

La hespederina y la citrina están contenidas en cítricos como el limón, el pomelo o la naranja, y en otras frutas, como el albaricoque, las moras y la uva. Mejoran la circulación sanguínea y tienen un efecto antiinflamatorio.

La quercitina se encuentra en la corteza de algunos frutos y verduras como la manzana, la zanahoria o la cebolla. Destaca por su efecto antihistamínico, muy util contra las alergias primaverales, con rinitis y conjuntivitis, pero también contra intoxicaciones y úlceras pépticas.

El licopeno es un antioxidante carotenoide presente en la corteza de algunas frutas y verduras, como el tomate. Ayuda a eliminar los radicales libres, favorece la circulación sanguínea y protege las arterias. Es útil para la prevención de infartos y para mediar en procesos cancerígenos.

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