IRRITACIÓN DE GARGANTA Y LARINGITIS. REMEDIOS NATURALES CON PLANTAS MEDICINALES
Inflamación de la laringe.
Las
membranas mucosas de nariz y garganta constituyen la primera línea defensiva del
organismo para eliminar del sistema y mantener alejados de los pulmones a los
contaminantes y las toxinas. Constantemente, las células ciliadas expulsan las
partículas contaminantes, de forma que éstas van a parar al estómago. Las
defensas deben trabajar continuamente en nuestro contaminado medio ambiente y no
es sorprendente que fallen en algunas ocasiones, dejando vía libre a las
afecciones de nariz, garganta y oído.
Frecuentemente la irritación de garganta es consecuencia de un resfriado o una
gripe, o es el síntoma de un sobresfuerzo de las cuerdas vocales. También puede
ser el signo de una inflamación e infección local, como es el caso de la
laringitis o la faringitis, inflamación de las cuerdas vocales o de las
cavidades nasales, respectivamente.
Árnica (Arnica Montana L.). Las flores. Infusión 0,50 %, reposar 18
minutos. Tres tacitas diarias.
Bistorta (Polygonum Bistorta L.). El rizoma. Decocción 3 %, hervir 10
minutos. Tres tacitas al día.
Cantueso o Romero macho
(Lavandula Stoechas L.). Las sumidades floridas. Infusión 10 %, reposar 18
minutos. Se usa para gargarismos.
Cincoenrama (Potentüla Reptans L,). La raíz. Decocción 4 %, hervir 5-6
minutos. Tres tacitas al día.
Cuerno de ciervo, Estrellamar o Llantén cornudo (Plantago Coronopus L.).
La planta entera. Decocción 6 %, hervir 8 minutos. Tres tazas al día.
Culantrillo menor o Hierba del cordón negro (Asplenium Trichomanes L.).
Infusión 4 %, reposar 18 minutos. Tres tazas al día.
Erísimo (Sisymbrium Officinale Scop.). La planta entera fresca. Infusión
6%, reposar 20 minutos. Tres tacitas al día.
Espliego (Lavandiila Spica L.). Las flores frescas. Infusión 5 %, reposar
16 minutos. Dos tacitas diarias, fuera de las comidas.
Fárfara, Tusílago o Pie de caballo (Tussilago Fárfara L.). Las flores y
las hojas. Flores infusión 4 %, reposar 12 minutos. Tres tazas al día. Hojas:
decocción 4 %, hervir 6 m. Tres tacitas al día.
Hierba de la esquinancia
(Asperula Cynanchica L.). Las hojas. Infusión 8 %, reposar 30 minutos. Se emplea
para gargarismos.
Llantén mayor o Grana de canario (Plantago Majar L.). Las hojas. Infusión
6 %, reposar 20 minutos. Tres tazas diarias.
Llantén mediano (Plantago Media L.). Las hojas. Infusión 6 %, reposar 20
minutos. Dos o tres tacitas al día. Se emplea también para gargarismos.
Malva (Malva Sylvestris L.). Las hojas y las flores. Hojas: infusión 4 %,
reposar 20 minutos. Tres tacitas al día. Comer también las hojas como ensalada,
con aceite y limón, procurando masticar bien.
Ortiga morera (Lamium Galeobdolon (L.) Grantz.). Las hojas. Infusión 4 %,
reposar 20 minutos. Tres tazas diarias. Se emplea asimismo para gargarismos.
Romero selvático (Ledum Palustre L.). Las hojas. Infusión 2 %, reposar 25
minutos. Tres tacitas al día. Se emplea también para gargarismos.
Salvia (Salvia Officinalis L.). Las hojas. Decocción 5 %, hervir 10
minutos. También para gargarismos.
Saúco
(Sambucas Nigra L.). Las flores. Infusión 4 %, reposar 18 minutos. Se emplea
para gargarismos.
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GARGARISMOS DE SALVIA Y ROMERO
Constituye una de las mejores combinaciones para la irritación de garganta y la
laringitis: tanto el romero como la salvia son aceites aromáticos, antisépticos
y con un gran poder curativo. Otros astringentes, como el pie de león, también
pueden contribuir a reducir la
inflamación.
INGREDIENTES
15 g de
hojas secas o 45 g de hojas frescas de salvia morada (Salvia officinalis
«Purpurea») 10 g de hojas secas o 20 g de hojas frescas de romero (Rosmarinus
officinalis)
5 g de
hojas secas de pie de león (Alchemilla vulgaris)
500 ml de
agua
CÓMO
PREPARAR LOS GARGARISMOS
1.
Mezcle las plantas en una tetera o jarra y añada agua recién hervida.
2. Deje
reposar durante 10 minutos, cuele y deje enfriar la mixtura. Tape y guarde en un
lugar fresco.
DOSIS
Haga las
gárgaras cada 2-3 horas mientras persistan los síntomas. La infusión es
antiséptica y cicatrizante, de forma que debe tragarse la mixtura después de
hacer las gárgaras.
Tratamientos adicionales
• Añada 5
mi de tintura de equinácea a cada gargarismo o tómela separadamente para
combatir la infección. Ingiera ajo natural en abundancia o tome 2 cápsulas de
200 mg de ajo seco pulverizado 3 veces al día, para fortalecer el sistema
inmunitario.
• La
laringitis y la faringitis pueden aliviarse mediante inhalaciones de vapor:
añada dos gotas de aceite esencial de sándalo, de lavanda y de incienso a un bol
de agua hirviendo e inhale el vapor durante 10 minutos. Después permanezca en
una habitación cálida durante un mínimo de 30 minutos.
• Añada
los mismos aceites a 5 ml de aceite de almendras dulces y aplique mediante
masaje alrededor de la garganta.
(*) Para
la elaboración de los remedios (infusiones, tinturas, jarabes, etc.) visita
Preparación de
remedios
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