HOMBRO DOLOROSO Y CODO DE TENISTA. REMEDIOS NATURALES CON PLANTAS MEDICINALES

El hombro doloroso se caracteriza por la rigidez y el dolor crónico en la articulación del hombro. El codo de tenista es la inflamación de los tendones de la parte externa del codo.

FRIEGA DE MILENRAMA E HIPÉRICO

La milenrama y el hipérico son antiinflamatorios. Se utilizan para aliviar la tensión muscular.

INGREDIENTES

2,5 ml de aceite de milenrama (Achillea millefolium)

2,5 ml de aceite de lavanda (Lavandula angustifolia)

20 ml de aceite de hipérico obtenido por infusión (Hypericum perforatum)

CÓMO PREPARAR LA FRIEGA

Mezcle los aceites en una botella de vidrio oscuro, esterilizada, de 25 ml de capacidad y agite bien.

APLICACIÓN

Vierta unas gotas en los dedos y friccione bien la zona dolorosa. Repita 3-4 veces al día.

REMEDIOS COMERCIALIZADOS (SIN RECETA MÉDICA)

• No encontrará ninguna dificultad en hallar friegas para trastornos musculares, óseos y articulares. Busque combinaciones que contengan abedul, cayeputi, aceite y extractos de alcanfor, eucalipto, enebro, lavanda, menta, pino, romero, tomillo o gualteria.

• La garra del diablo es un potente remedio antiinflamatorio cuyo uso se ha extendido ampliamente en los últimos años. En algunos pacientes es muy eficaz, mientras que en otros carece no surtir efecto. Tómelo durante un mínimo de 6 semanas (siga las instrucciones del envase) antes de abandonar el tratamiento.

• Cuando compre remedios comercializados, busque los que combinan la angélica, la serpentaria, el trébol de agua, la bardana, las semillas de apio, la resina de guayaco, la ulmaria, la ortiga mayor, el sauce blanco, la milenrama y la acedera amarilla. Son plantas depurativas, antiinflamatorias y suaves estimulantes digestivos.

(*) Para la elaboración de los remedios (infusiones, tinturas, jarabes, etc.) visita Preparación de remedios

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