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FLATULENCIA. REMEDIOS NATURALES CON PLANTAS MEDICINALES

Aumento patológico del gas contenido en el estómago, con sentido de excesiva y pesada plenitud y eructaciones. El gas, que viaja en ambas direcciones, puede ser un síntoma de varios trastornos digestivos, tales como la gastritis, problemas de la vesícula biliar o el síndrome de colon irritable (véanse sus espacios). También puede estar asociado con una dieta desequilibrada, nerviosismo o estrés. Las plantas carminativas después de las comidas pueden ayudar, pero es necesario acudir al médico para identificar la causa del problema.

 

(V.) también Meteorismo.


Ajenuz o Neguilla hortense (Nigella Sativa L.). Las semillas. Infusión 4 %, reposar 25 minutos. Dos o tres tacitas al día.

Cardo (Cynara Cardunculus L.). Las hojas. Decocción 5 %, hervir 8 minutos. Cuatro tacitas al día.

Carlina angélica (Carlina Acaulis L.). La raíz. Infusión 3 %, reposar 18 minutos. Tres tacitas al día.

Cártamo lanuginoso (Carthamus Lanatus L.). Las hojas, y la flor. Infusión 2 %, reposar 18 minutos. Dos tacitas diarias.

Centaura eritrea (Erythraea Centaurium Pers.). Las sumidades floridas. Infusión 2 %, reposar 14 minutos. Una tacita después de las comidas. CONTRAINDICACIONES: en la hipercloridria.

Centaura mayor (Centaurea Centaurium L.). La raíz. Infusión 2 %, reposar 14 minutos. Tres tacitas al día.

Cirseo o Hierba buglosa (Cirsium Arvense Scop.). La raíz. Decocción 4 %, hervir 8 minutos. Tres tacitas diarias.

Clinopodio (Clinopodium Vulgare L.). Las sumidades floridas y las hojas. Infusión 2 %, reposar 18 minutos. Tres tacitas al día.

Culantro (Coriandrum Sativum L.). El fruto. Infusión 4 %, reposar 25 minutos. Tres tacitas diarias.

Dauco cretense (Athamanta Cretensis L.). El fruto. Infusión 6 %, reposar 25 minutos. Tres tacitas al día.

Menta (Mentha Piperita L.). Las sumidades floridas. Infusión 2 %, reposar 14 minutos. Tres tacitas al día.

Menta silvestre (Mentha Sylvestris L.). Las sumidades floridas y las hojas. Infusión 2 %, reposar 10 minutos. Tres tacitas diarias, fuera de las comidas.

Milenrama (Achillea Millefolium L.). La planta florida y las inflorescencias. Infusión 6 %, reposar 18 minutos. Tres tacitas al día. CONTRAINDICACIONES: en estado de gravidez.

Serpol (Thimus Serpyllum L.). La planta aérea florida. Infusión 5 %, reposar 18 minutos. Dos tacitas al día.

 

***

INFUSIÓN DE HINOJO Y MANZANILLA

La acción calmante y antiinflamatoria del hinojo y de la manzanilla ayudan a la eliminación del gas. Por otra parte, constituye una infusión de sabor agradable para después de comer, adecuada para su uso regular.

 

INGREDIENTES

25 g de semillas secas de hinojo (Foeniculum officinalis)

25 g de flores secas de manzanilla (Matricaria recutita)

10 g de parles aéreas secas de menta (Mentha piperita)

agua

 

CÓMO PREPARAR LA INFUSIÓN

1. Mezcle las plantas y guarde en un envase seco y hermético.

2. Ponga 2-3 cucharaditas (de café) de mixtura en una taza de tisanas o en una tetera pequeña. Añada una taza de agua recién hervida y deje reposar durante 5-10 minutos. Cuele.

 

DOSIS

Beba una taza regularmente después de las comidas.

 

Tratamientos adicionales

• Muchas plantas de uso culinario ayudan a la digestión: añada anís, eneldo, hinojo o melisa a los platos y cocine con especias picantes como el jengibre, la alholva, la alcaravea o la cayena.

• Si los síntomas son agudos, aplique un masaje sobre el abdomen con una mixtura de 2 gotas de aceite de canela o de jambul disuelta en 10 ml de aceite de almendras dulces.

 

(*) Para la elaboración de los remedios (infusiones, tinturas, jarabes, etc.) visita Preparación de remedios

 

 

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