FLATULENCIA. REMEDIOS NATURALES CON PLANTAS MEDICINALES
Aumento patológico del gas contenido en el estómago, con sentido de excesiva y
pesada plenitud y eructaciones. El gas, que viaja en ambas direcciones, puede
ser un síntoma de varios trastornos digestivos, tales como la gastritis,
problemas de la vesícula biliar o el síndrome de colon irritable (véanse sus
espacios). También puede estar asociado con una dieta desequilibrada,
nerviosismo o estrés. Las plantas carminativas después de las comidas pueden
ayudar, pero es necesario acudir al médico para identificar la causa del
problema.
(V.) también
Meteorismo.
Ajenuz o Neguilla hortense
(Nigella Sativa L.). Las semillas. Infusión 4 %, reposar 25 minutos. Dos o tres
tacitas al día.
Cardo
(Cynara Cardunculus L.). Las hojas. Decocción 5 %, hervir 8 minutos. Cuatro
tacitas al día.
Carlina angélica (Carlina Acaulis L.). La raíz. Infusión 3 %, reposar 18
minutos. Tres tacitas al día.
Cártamo lanuginoso (Carthamus Lanatus L.). Las hojas, y la flor. Infusión
2 %, reposar 18 minutos. Dos tacitas diarias.
Centaura eritrea (Erythraea Centaurium Pers.). Las sumidades floridas.
Infusión 2 %, reposar 14 minutos. Una tacita después de las comidas.
CONTRAINDICACIONES: en la hipercloridria.
Centaura mayor (Centaurea Centaurium L.). La raíz. Infusión 2 %, reposar
14 minutos. Tres tacitas al día.
Cirseo o Hierba buglosa (Cirsium Arvense Scop.). La raíz. Decocción 4 %,
hervir 8 minutos. Tres tacitas diarias.
Clinopodio (Clinopodium Vulgare L.). Las sumidades floridas y las hojas.
Infusión 2 %, reposar 18 minutos. Tres tacitas al día.
Culantro (Coriandrum Sativum L.). El fruto. Infusión 4 %, reposar 25
minutos. Tres tacitas diarias.
Dauco cretense (Athamanta Cretensis L.). El fruto. Infusión 6 %, reposar
25 minutos. Tres tacitas al día.
Menta (Mentha Piperita L.). Las sumidades floridas. Infusión 2 %, reposar
14 minutos. Tres tacitas al día.
Menta silvestre (Mentha Sylvestris L.). Las sumidades floridas y las
hojas. Infusión 2 %, reposar 10 minutos. Tres tacitas diarias, fuera de las
comidas.
Milenrama
(Achillea Millefolium L.). La planta florida y las inflorescencias. Infusión 6
%, reposar 18 minutos. Tres tacitas al día. CONTRAINDICACIONES: en estado de
gravidez.
Serpol
(Thimus Serpyllum L.). La planta aérea florida. Infusión 5 %, reposar 18
minutos. Dos tacitas al día.
***
INFUSIÓN DE HINOJO Y MANZANILLA
La acción calmante y antiinflamatoria del hinojo y de la manzanilla ayudan a la
eliminación del gas. Por otra parte, constituye una infusión de sabor agradable
para después de comer, adecuada para su uso regular.
INGREDIENTES
25 g de semillas secas de hinojo (Foeniculum officinalis)
25 g de flores secas de manzanilla (Matricaria recutita)
10 g de parles aéreas secas de menta (Mentha piperita)
agua
CÓMO PREPARAR LA INFUSIÓN
1. Mezcle las plantas y guarde en un envase seco y hermético.
2. Ponga 2-3 cucharaditas (de café) de mixtura en una taza de tisanas o en una
tetera pequeña. Añada una taza de agua recién hervida y deje reposar durante
5-10 minutos. Cuele.
DOSIS
Beba una
taza regularmente después de las comidas.
Tratamientos adicionales
• Muchas
plantas de uso culinario ayudan a la digestión: añada anís, eneldo, hinojo o
melisa a los platos y cocine con especias picantes como el jengibre, la alholva,
la alcaravea o la cayena.
• Si los
síntomas son agudos, aplique un masaje sobre el abdomen con una mixtura de 2
gotas de aceite de canela o de jambul disuelta en 10 ml de aceite de almendras
dulces.
(*) Para
la elaboración de los remedios (infusiones, tinturas, jarabes, etc.) visita
Preparación de
remedios
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