CEFALEA SINUSAL. REMEDIOS NATURALES CON PLANTAS MEDICINALES

La existencia de mucosidad espesa que bloquea los senos paranasales puede provocar un intenso dolor de cabeza que, en algunos casos, es persistente. El dolor puede extenderse al maxilar superior, simulando una odontalgia.

Ver también Cefalea.

INHALACIONES DE LAVANDA Y PINO

Las inhalaciones De vapor son una buena manera para fluidificar la mucosidad. Esta mixtura contiene potentes aceites esenciales que reducen la inflamación y la infección.

INGREDIENTES

agua

10 gotas de aceite de lavanda (Lavandula angustifolia)

5 gotas de aceite de pino silvestre (Pinus sylvestris)

5 gotas de aceite de eucalipto (Eucalypius globulus)

5 gotas de aceite de tomillo (Thymus vulgaris)

CÓMO REALIZAR LAS INHALACIONES

1 Llene una palangana o un bol grande con agua hirviendo. Añada !os aceites esenciales.

2. Inclínese sobre el agua y cubra la cabeza y !a palangana con una toalla. Inhale el vapor durante 10 minutos. Repita 2 o 3 veces al día.

Nota: permanezca en una habitación cálida durante 1O minutos después de, cada inhalación.

Tratamientos adicionales

• Si la zona de los senos no está demasiado dolorida, realice un suave masaje con pomada de saúco (para su elaboración, véase pág. 76) en la zona 2 o 3 veces a! día. Véase también el espacio sobre Sinusitis para más información sobre el tratamiento de la sinusitis.

REMEDIOS COMERCIALIZADOS (SIN RECETA
MÉDICA)

• Las bolsitas de saúco para infusión se encuentran comercializadas y pueden actuar eficazmente en el tratamiento de la cefalea sinusal.

(*) Para la elaboración de los remedios (infusiones, tinturas, jarabes, etc.) visita Preparación de remedios

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