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TAHÍN

El tahín es una mantequilla que se obtiene de las semillas de sésamo molidas. Se revela como una buena alternativa a las mantequillas lácteas. El sésamo contiene lecitina vitaminas y minerales, especialmente hierro y calcio. El tahín es un producto remineralizante, que se recomienda como apoyo para prevenir la descalcificación de los huesos.

 

Composición

• Calorías 570
• Proteínas 20 g
• Hidratos de carbono 11 g
• Grasas 50 g
• Fibra 12 g
• Minerales Ca, Fe, Mg, K
• Vitaminas A, B1, E

 

Propiedades

• Es un apoyo en casos de anemias y debilidad

• Previene la osteoporosis

• Es un apoyo en la menopausia

 

 

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