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CORAZÓN, IRCULACIÓN Y TENSIÓN. REMEDIOS NATURALES Y CASEROS
· Tres dientes de ajo fresco, a los que es preferible extraer la raíz
verdosa (para evitar el mal aliento), machacados y mezclados con un poco
de leche, constituyen un tratamiento natural contra la hipertensión;
pueden tomarse tres veces al día durante algunos meses
· La siguiente infusión está indicada en casos de tensión alta o
hipertensión. Se toma una cucharadita de flores de tilo y otra de flores
de jazmín. Se dejan reposar durante media hora en dos tazas de agua que
habremos calentado previamente. Tras filtrarla, podemos endulzarla con un
poquito de miel. Es conveniente tomar un par de tazas diarias, procurando
distanciarlas de las comidas principales.
· Un antiguo remedio de la medicina siberiana consiste en emplear un
diente de ajo hervido en un vaso de leche como remedio contra la
hipertensión. Idénticas propiedades le atribuyen al ajo los chamanes de
Asia Central, quienes añaden que para mantener a raya a esta enfermedad es
preciso también beber entre dos y tres litros de agua al día.
· Las personas que tienen la tensión baja notarán un gran alivio si beben
dos veces al día el siguiente preparado: verter medio puñadito de raíz
troceada de ginseng americano en una taza de agua y hervir durante un
minuto; dejarla reposar otros veinte minutos.
· La infusión de bolsa de pastor mejora la circulación, regulando el
esfuerzo de los corazones debilitados (sobre todo en las personas mayores)
sin importar si la tensión sanguínea es alta o baja. La infusión se
prepara vertiendo una taza de agua hirviendo sobre dos cucharaditas de la
hierba seca. A los diez minutos se cuela. Hay que tomar una ó dos tazas al
día.
· Los aceites de oliva y romero son excelentes para dar masajes en las
piernas y están especialmente indicados para aliviar las varices.
· Además de ser un delicioso alimento, los albaricoques son ricos en
potasio. De hecho, cuarenta gramos diarios de albaricoques secos aportan
alrededor del 20% de la ración diaria de potasio indicada para los
adultos. Además, es uno de los frutos con mayor contenido en betacaroteno,
un antioxidante que reduce el riesgo de padecer lesiones cardiacas. La
hora de adquirirlos, no olvide que los de color naranja intenso son
precisamente los que contienen más betacaroteno.
· La milenrama es una hierba muy apropiada para combatir las hemorroides.
Para ello se recomienda el siguiente baño de asiento: se vierte un litro
de agua hirviendo sobre dos puñaditos de flores; tras dejarlo reposar
media hora, se cuela y se añade el agua del baño. Éste no deberá exceder
de los quince minutos y sólo se hará dos veces por semana.
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