La combinación de los alimentos

Breve resumen

La dieta occidental

Proteína y fécula

Proteína y proteína

Fécula y ácido

Proteína y ácido

Proteína y grasa

Proteína y azúcar

Fécula y azúcar

Melones

Leche

Postres

Clasificación de los alimentos y cuadro de combinaciones

Cómo consumir las proteínas

Cómo consumir los hidratos de carbono

Cómo consumir las grasas

Cómo consumir las ensaladas de vegetales crudos

Cómo consumir las frutas

Breve resumen y algunas indicaciones