Le problème n'est pas comment de finir avec la souffrance, avec la douleur psychologique. Nous savons que nous ne devons pas être avides, ambitieux, avoir des croyances, que nous devons libérer à l'esprit de tout désir de sécurité, vivre dans une incertitude complète, etc. Mais celles-ci sont des mots seulement simples. Le problème est de vivenciar directement l'état d'incertitude complète, être libre de tout sentiment de sécurité, et cela est uniquement possible si nous comprenons le processus total de de notre propre penser, si nous pouvons écouter et voir avec tout l'être, être gentils complètement sans aucune résistance.

Pour mettre fin à la souffrance, à la douleur, nous devons comprendre les modalités de l'esprit, du désir, de la volonté, de l'option, de l'ambition, faire des recherches cela complètement, l'écouter et le voir pour donner avec cette vérité.

Tant qu'il y aura un point dans l'esprit qui se déplace vers un autre point, à savoir, tant que l'esprit cherche sécurité dans toute manière, il sera jamais libre de la souffrance.

La sécurité est dépendance, et un esprit qui dépend ne connaît pas l'amour. Voir, observer, écouter avec tout notre être, surveiller simplement simplement le fait, sans examiner ni juger, sans interpréter, sans aucune distorsion, comme nous nous surveillons dans un miroir, en laissant que la vérité du fait opère, ceci c'est la fin de la souffrance, seulement ainsi il peut être vu à l'esprit comment il est libéré de la douleur. Ceci est connaissance propre, qui entraîne la fin de la douleur.